10-Day Workout

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NUOVA FORMULAZIONE , STUDIATA DAL NOSTRO COMITATO SCIENTIFICO PER ESSERE PIU' MAGRI E PIU' FORTI

Soluzione nutrizionale relativa a 10 giornate di allenamento, ideata appositamente per chi pratica discipline di indoor cycling.

Obiettivo: rispondere all'esigenza di essere "più forti e più magri". 10 kit (1 kit = 1 giorno di workout) ti accompagneranno con una corretta nutrizione nel prima, durante e dopo la ride.

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Ideato dallo staff tecnico IADERLIFE e da esperti del settore dell'indoor cycling, questo protocollo nutrizionale è costituito da 10 soluzioni (per coprire le esigenze di 10 giorni di workout) per il PRIMA, il DURANTE e il DOPO la ride, oltre che l'altro pasto principale della giornata. Questa formula è mirata al miglioramento del rapporto tra massa magra e massa grassa e all'aumento della performance.

Il protocollo prevede colazione libera con l'aggiunta di una bevanda senza zucchero o con dolcificante come aspartame o stevia. Il pasto principale può essere il pranzo o la cena a seconda di quando ti alleni. Alla soluzione IADERLIFE puoi aggiungere, senza pesarle, le verdure concesse: cavolo verde, ravanelli, peperone verde, valeriana, insalata belga, rucola, cicoria, indivia, scarola, trevisana, bieta, broccoli, spinaci, cavolo cappuccio, radicchio rosso e verde, cime di rapa, fiori di zucca, finocchio, funghi (champignon, ovoli, porcini), germogli di soia, sedano, sedano rapa, daicon, cetrioli, zucchine, cardi, cavolfiore, cavolo. Ricorda: usa sempre due cucchiai di olio extra vergine d' oliva al giorno.

  1. MIGLIORA E PERFEZIONA LA PERFORMANCE SPORTIVA
  2. PRATICHE CONFEZIONI MONODOSE
  3. FACILITA' DI FRUIZIONE
  4. RAPIDITA' E IMMEDIATEZZA NELLA PREPARAZIONE

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